maj 24, 2018
Składniki 1 szklanka pestek słonecznika 1 szklanka pestek słonecznika 1/2 szklanki pestek dyni 1/3 szklanki lnu złocistego 3/4 szklanki orzechów (np. laskowe) 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej lub płatków jaglanych 3/4 szklanki płatków gryczanych (następnym razem...
maj 24, 2018
Składniki na 1 bochenek 145 g płatków owsianych 4 łyżki nasion babki płesznik 1 łyżeczki soli 1 łyżka syropu agawy/klonowego 135 g ziaren słonecznika 100 g siemienia lnianego 65 g migdałów/orzechów 3 łyżek oleju kokosowego 2 łyżki łyżeczka nasion chia (szałwia...
