W drodze do zdrowia psychicznego i fizycznego
Jesteśmy zdania, że każdy z nas jest integralną całością, więc terapia odbywa się na wszystkich poziomach naszego ludzkiego istnienia – umysłu, emocji, ciała i ducha. Nastawienie na realizację postawionych przez klienta celów jest nieodłącznym towarzyszem wspólnego działania. Inspirujemy do pozytywnych zmian, w przekonaniu, że zdrowie „… to nie tylko brak choroby i dobre samopoczucie, to radość z powodu tego kim jesteś i gdzie się znajdujesz, to radość istnienia”.
Naszym mottem jest budowanie siły pacjenta – Twojej siły – abyś z tą siłą mógł zmierzyć się z wyzwaniami, jakie stawia przed tobą życie. Pracujemy z przekonaniami – ucząc jak być Sprawcą i Autorem Nowej Jakości własnego życia. U podstaw naszej działalności leży terapia poznawczo – behawioralna, skuteczność naszych działań wynika z wykorzystania w naszej pracy neuroterapii – EMDR i Brainspotting. Zaangażowanie systemu nerwowego w samoleczenie jest źródłem zmian w samopoczuciu, jak i w funkcjonowaniu naszych pacjentów.
Pomożemy Ci powrocić do normalnego Życia.
Terapia EMDR jest neuroterapią. Jej celem jest „przetworzenie” traumatycznych doświadczeń za pomocą specjalnie przygotowanych do tego celów protokołów, w taki sposób aby stały się normalnymi wspomnieniami. Pacjent nie tylko odczuwa ulgę w cierpieniu psychicznym czy fizycznym, również zaczyna znacznie lepiej funkcjonować w codziennym życiu, ma więcej zaufania do siebie, tworzy lepsze relacje, związki.
Terapia Brainsptting jest neuroterapią, która wykorzystuje umiejętność samoleczenia każdego z nas. Dzięki niej pacjent może pozbyć się lęku, odzyskać poczucie sensu życia czy poradzić sobie z traumatycznym wydarzeniem.
EMDR i Brainspoting są oparte na dowodach naukowych.
Dla kogo jest taka terapia?
- Dla osób na życiowym zakręcie – problemy/ kryzys w związku, zdrada , porzucenie.
- Dla osób cierpiących z powodu traumatycznych wydarzeń życiowych, takich jak wypadki, nadużycia seksualne, przemoc.
- Dla osób po stracie, w przedłużającej się żałobie.
- Dla osób, które przeżywają lęki.
- Dla osób, które mają poczucie niskiej wartości, nie wierzących w samych siebie.
- Dla osób w depresji lub stanach depresyjnych.
- Dla osób z dolegliwościami psychosomatycznymi – bólami kręgosłupa, migrenami, jelitem drażliwym.
- Dla osób, w kryzysie związku lub po rozstaniu.
- Dla osób poszukujących lepszego zrozumienia siebie i innych.
Korzyści
- Większy spokój i równowaga w życiu,
- wzrost poczucia wpływu na własne życie,
- wzrost poczucia własnej wartości,
- zmiana ograniczających przekonań,
- wyciszenie objawów psychosomatycznych,
- sprawniejsze myślenie,
- poprawa nastroju,
- skuteczniejsze funkcjonowanie,
- poczucie radości i szczęścia osobistego.
Jak pracujemy?
Spotkania wstępne ( od jednego do trzech). Na pierwszym/ych spotkaniach omawiamy Twoje problemy i formułujemy cele terapeutyczne krótko i długoterminowe, poznajemy się. Podejmowana jest decyzja o kontynuowaniu terapii lub innych możliwych, czy też koniecznych formach wsparcia lub leczenia. Na tych spotkaniach zawierany jest również kontrakt terapetyczny, czyli określamy na jakich zasadach będzi odbywała się terapia.
Kolejne spotkania – terapia właściwa. Sesje odbywają się regularnie, minimum raz w tygodniu. Jest to praca nad realizacją postawionych celów, monitoring rezultatów, nauka technik pozwalających skuteczniej funkcjonować w życiu.